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Yoga & Ayurveda

Ayurveda

Ayurveda kann als das "Wissen vom Leben" übersetzt werden. Es ist ein ca. 5000 Jahre altes ganzheitliches Gesundheitssystem, bei dem die Heilung und Gesunderhaltung des Menschen im Vordergrund steht.

Der Mensch wird als Einheit von Körper, Geist und Seele betrachtet.

Lebt der Mensch in Harmonie mit sich selbst, seiner Natur und der Umwelt, wird und bleibt er gesund. Ayurveda betrachtet die individuelle Natur des Menschen und gibt klare, dem Typ (Dosha) entsprechende Empfehlungen für ein gesundes Leben. Orientiert sich der Mensch an diesen Empfehlungen, so fühlt er sich langfristig wohler und bleibt/wird gesund.

Eine typgerechte Ernährung, Yoga, Meditation und Massagen sind wichtige Bestandteile im Ayurveda um den Menschen gesund zu erhalten.

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